Il faut apprécier le Silence

A chacun sa part d’ombre.

Seul le grand soleil n’a pas de côté sombre

J’apprécie sa compagnie

Pourvu qu’elle soit douce

La Solitude est mon amie

 

De plus en plus isolée, me voici loin de tout,

Mais plus près de moi-même

Faire le vide  en moi

Puis laisser le bien être envahir mon esprit.

 

 

Plus d’envie d’ailleurs

Plus de passé ou futur

Ici et maintenant profiter de l’instant

 pendant des heures

Le temps du bonheur.

 

 

 

 

Je voudrais évoquer ce sentiment inconfortable que nous avons tous eu.

L’occasion d’explorer à certains moments de notre vie, dans ces situations où nous aurions voulu permettre à autrui de franchir un cap et que nous nous sommes sentis totalement démunis. Chacun se souvient de cette frustration vécue face à l’impuissance de sortir un proche de l’ornière.

Comme il est difficile de regarder couler un  être cher , alors que nos mots et nos gestes parviennent à aider  tant d’autres personnes ! L’impuissance que nous pouvons ressentir dans ces instants est une leçon de vie qui nous rappelle que nous ne pouvons forcer l’autre, aussi proche soit-il de nous, à choisir ou entreprendre quoi que ce soit. Le respecter, c’est accepter qu’avec tout l’amour que nous puissions avoir pour lui,  qu’il nous est impossible d’infléchir son chemin.

Lorsque le soleil brille, il ne se préoccupe pas de contrôler ce qu’il éclaire. L’orientation de notre terre, nos constructions et la composition des couches atmosphériques font que certaines zones non exposées restent dans l’ombre. L’amour que nous pouvons émaner est un peu semblable à la lumière du soleil. Il rayonne dans toutes les directions sans que nous ayons à l’orienter ou à le focaliser, touchant ainsi les plus réceptifs et n’atteignant pas les plus hermétiques, et si nous nous obstinons à contrer une réalité, si nous tentons de prendre le pouvoir, ce n’est plus notre coeur qui est à l’œuvre, mais notre Ego qui tente de contrôler ce qui ne lui appartient pas.

A force d’acharnement il  n’est pas rare que le sauveteur coule avec la personne en difficulté …. Deux morts pour le prix d’un , ça n’a pas vraiment de sens…..

Le semeur sait que toutes graines qu’il répand en terre ne germeront pas . Certaines rencontreront un sol fertile, regroupant toutes les conditions favorables à leur bon développement, alors que d’autres, brulées par le soleil serviront de festin aux oiseaux.

Mais le Semeur confiant en la Vie, sait que son travail accompli avec amour portera des fruits dans la globalité.

L’impuissance n’est pas un échec ou une capitulation, mais une sonnette d’alarme nous rappelant que tentons de maîtriser quelque chose ou quelqu’un qui ne nous appartient pas.

Accueillir l’impuissance, c’est lâcher prise et accepter ce qui est, ce que nous ne pouvons changer.

Lorsque les mots sont épuisés, lorsque nos gestes sont vains, il reste alors cette lumière qui émane de notre coeur et qui n’attend rien !

Certains y verront de la résignation, Moi j’y vois de l’Amour!

 

 

Regretter est une façon amère de rejeter les expériences de la vie , qui nous apprend à chaque instant, au regard de ce que nous avons appris., que nos choix d’aujourd’hui sont sans doute différents de ceux d’hier.

Ce qui fait toute la richesse de l’être humain, c’est qu’il est capable d’effectuer des choix différents à des instants différents et d’en tirer des renseignements.

Regretter, n’équivaut pas à tirer des renseignements de nos expériences passées. Ces deux approches sont totalement divergentes : L’une renie nos propres fondations sans pouvoir les changer, alors que l’autre accueille le Passé pour le transcender. Regretter est une triste manière de renier sa nature humaine en tentant vainement la reconstruction d’un  passé hypothétique qui aurait pu être le nôtre, mais qui de toute manière ne le sera jamais, puisqu’il n’appartient pas à l’instant présent.

Cela me fait penser à la chanson de Guichard   : Il ne faut pas pleurer comme cela , Pleurer ne sert à rien !

Le Regret consiste à placer son énergie vitale dans un monde qui n’existe plus ! Ainsi, la personne vivant dans le regret est comme un ballon percé qui fuit, se dégonflant de la vie qui l’habite.

Ce qui certains qualifient de  » mauvais choix  » est toujours une aubaine. La Vie est un apprentissage et nécessite des choix, parfois douloureux pour nous amener à grandir. Il n’est donc jamais de mauvais choix, dès le moment où nous l’assumons bien sûr. Je ne prône pas le culte de la souffrance comme voie unique de croissance ou de guérison.

La Souffrance est UNE voie, mais elle n’est pas  LA voie.

La Souffrance Morale peut être vécue très différemment selon si nous nous plaçons dans le rôle de la victime ou dans le rôle de l’être responsable de ses actes.

Se comporter en victime donne une emprise extérieur sur soi, rend dépendant, impuissant et misérable.

Être responsable est la voie directe vers la liberté.

L’histoire est stérile, elle est celle d’un  présent révolu.

Le Culte du Passé revient à  contempler les choses mortes figées et immobiles.

Nous avons pas à fuir le passé, mais  simplement à le laisser à sa place, sans le juger, en retirant de précieux renseignements, et considérant avec vigilance ce qui était valable hier ne l’est plus forcément aujourd’hui . Tout comme le Futur, le  Passé ne doit pas être un refuge vers lequel nous nous rallions pour esquiver le Présent.

Le Passé nous a construit, honorons-le donc pour cela, Baignons-le de gratitude,…mais ne fuyons pas le regret.

Regretter revient à renier ce qui nous a construit, donc ce que nous sommes aujourd’hui.   Le Regret appartient au passé et le passé ne peut être changé.

CONSEILS

Le Vie, c’est ici et maintenant, c’est le moment présent, qui lui peut-être remodelé à chaque instant.

L’essentiel est d’assumer et d’aimer qui nous sommes aujourd’hui.

Il n’y a pas de sens d’affirmer : « Si c’était à refaire , je le ferais différemment  » Ceci est une palissade, une évidence logique,  Rien  est à refaire, car le passé n’existe plus.

Dites-vous bien que demain : Vos choix seront différents de ceux d’aujourd’hui,  car vous êtes humains. Et si demain vous en veniez à regretter, c’est l’instant présent que vous renieriez.

L’important est de ne pas se lamenter sur le passé, mais bien construire le Présent de manière à ne pas répéter ce qui vous a déplu

CONCLUSION

Au terme de notre parcours terrestre, nous aurons emprunté un chemin sinueux, jalonné de multiples détours, mais qui nous aura enrichi bien plus que si nous avions emprunté la voie directe.

L’Être humain vieillit quand le Rêve cède sa place aux regrets.

 

L’égo est le   » je «  qui s’exprime en chacun de nous. On l’évoque également en tant que  moi pensant ou identification au moi. Chaque être se confronte à cette part de lui plus ou moins dominante, procurant ce sentiment d’individualité ainsi que de l’illusion de la séparation qui en découle. Mais l’égo, sensé nous permettre d’évoluer en tant qu’être incarné, tente bien souvent de s’approprier l’intégralité des commandes, au risque de nous couper de l’essentiel.

La personne dominée par son égo finit alors par ne plus exister qu’à travers lui, oubliant sa nature profonde et le sens de son passage sur terre. Elle  est comme anesthésiée dans ses racines, et se retrouve perdue dans cette identité illusoire, dans l’incapacité d’accéder au Bonheur et à l’épanouissement dans sa vie.

L’égo fait partie intégrante de l’être humain que nous sommes. L’observation consciente nous permet de l’accepter comme étant une part de soi qui cherche à être reconnue….. mais ne pas le laisser être   » Commandant de bord  » . Il s’agit d’un  travail de chaque instant nécessitant beaucoup de vigilance, car l’égo tente  toujours de s’immiscer subtilement là où il n’a pas sa place. Parmi les nombreux garde-fous, l’autodérision me semble être la meilleure manière de s’assurer que notre égo ne déborde pas. L’humour est généralement pas très sérieux. et parfois de mauvais goût . Se prendre  au sérieux est d’ailleurs la manière de donner tout le pouvoir à l’égo. On peut constater que les personnes égocentrées sont dans l’incapacité à rire d’elles-mêmes.

Apprendre à rire de Soi , nous aide grandement à vivre, sans tomber sous l’emprise de l’égo.

L’autodérision désamorce à chaque instant ce processus débordant cherchant à fragmenter et diviser pour mieux régner.

Lorsque nous pouvons rire de bon coeur de notre condition  physique…….. de nos faiblesses, lorsque nous nous autorisons à caricaturer nos propres travers, alors nous sommes dans cette pleine conscience d’exister au delà de ce  moi pensant.

L’autodérision reste donc à mes yeux, la meilleure manière d’apprivoiser l’égo et de le contenir tout en douceur dans le rôle qui est le sien.

Rire de soi nécessite évidemment aucun talent d’humoriste, aucune méchanceté ou agressivité,  mais seulement la capacité à se moquer avec tendresse.

Rire de soi n’a rien  de dénigrant, c’est apporter juste un peu plus de légèreté dans sa vie tout en se prémunissant d’une prise de pouvoir égoïque.

L’autodérision confère à la personne qui la pratique une forme d’authenticité, ôtant toute impression qu’elle puisse avoir quelque chose à perdre ou à cacher, amenant immanquablement autrui à la percevoir de manière plus vraie.

Très beau voyage en 2013 . J’ai fait de belles connaissances et liées de  belles amitiés.

 

Jardins  Chinois

Visite nocturne à travers PEKIN

Visites des petits canaux chez les paysans

A la grande muraille de Chine

Spectacles et danses chinoises

974 à Xi’An

L’Armée en terre cuite découverte en 1974 à Xi’an

Démonstration d’arts martiaux

Mausolée de Mao Zedong et place Tian’anmen à Pékin

Facéties de Jeanne

 

 

 

 

 

 

Cette évidence résonne en moi depuis toujours, même si elle est en totale contradiction avec les valeurs et fondements de notre monde moderne, bâti dans le déni de la mortalité.

Une société dans l’incapacité dévaluer sereinement à l’idée que chaque vie donné engendre également une mort à venir  est une société gravement malade.

Être en paix avec la mort ne consiste pas à adhérer à un concept ou à une croyance quelconque, mais à opérer en soi un changement profond.

Réfléchissons  «  Si je place toutes  mes valeurs dans le panier de l’éphémère, comment pourrais-je être durablement heureuse ? Je ne peux que me condamner à la déception et la souffrance : mon corps, ma voiture, ma maison, mon conjoint ou ma conjointe, mes masques et apparences….«  Tout finit immanquablement par sombrer dans la décrépitude. Si j’en fais ma raison de vivre, elle ne me mènera qu’au désespoir.

Ainsi, la misère humaine de notre monde moderne est un choix inconscient, mais pas une fatalité.

Être en paix avec la mort, c’est donc tout un programme. Parfois un long chemin personnel, une  véritable métamorphose intérieure de laquelle on ne ressort que plus vivant.

Etant en paix avec la mort, je ne vis plus la contrainte oppressante du temps qui s’écoule. J’observe mon corps….. mais je ne suis plus ce corps vieillissant . Il est l’écrin .

Mon bonheur ne dépend plus de lui, il me permet de traverser cette vie et dans ce sens j’éprouve une immense gratitude à son égard.

 Il ne fait que passer, car depuis ma naissance, mon corps est condamné à mourir. La règle du jeu est incontournable. 

Du temps que je ne peux vivre sereinement dans la pleine conscience et acceptation de ma mortalité, il me sera tout simplement impossible d’être authentiquement heureux.

Ce que je croirai être le bonheur ne sera qu’un simulacre, un mensonge proféré à moi-même dans l’illusion bien  éphémère d’échapper à l’impermanence de toute vie terrestre.

Lorsqu’on est en paix avec la mort : On peut trouver le bonheur dans chaque instant vécu, dans l’être comme dans l’action, dans l’amour qui peut émaner de soi, à chaque instant, face à un paysage, une situation, face à toute personne qui croise  notre chemin.

Le plaisir physique ou matériel n’est pas exclu du bonheur, il y contribue. Il peut devenir dépositaire, sans jamais en être la source exclusive.

Je ne suis qu’un écrin et je me recentre sur ma nature profonde et intemporelle. L’idée même de mourir devient alors une réjouissance qui donne encore plus de saveur à l’instant présent.

J’aime intensément la vie, j’ai de la gratitude pour elle et son terme m’apparaît comme un soleil couchant couronnant l’horizon d’une belle journée qui s’achève.

L’issue d’un parcours  ouvrant sur un nouveau commencement ….

Psaume 15

Mon Coeur exulte, mon âme est en fête

Ma chair elle-même repose en confiance,

Tu m’apprends le chemin de la vie

Devant ta face, débordement de joie !

A ta droite, éternité de délices !

 

 

 

 

 

L’épanouissement passe-t-il obligatoirement par la performance ?

La question peut paraître idiote, mais j’entends bien souvent des personnes malheureuses qui ne peuvent envisager le bonheur sans entrer dans une forme de compétition.

Être juste soi-même leur paraît banal, pour ne pas dire angoissant.

Le vie aurait-elle  de sens que lorsque l’on est dans l’exploit, dans l’objectif d’un but à atteindre, d’un record à battre ? Non évidemment ! Il est même prouvé que les personnes carriéristes ou centrées sur la performances sont souvent plus malheureuses que les autres.

L’ignorance de sa propre nature et le mésestime de soi poussent l’être humain à se distinguer de la masse, à tenter d’exister à travers un statut social, professionnel où la concurrence est de mise.

Il y a cette croyance que la réussite et la reconnaissance d’autrui  passent par la réalisation d’un objectif ambitieux. Mais l’expérience démontre que ce genre de réussite apparente ne fait qu’alimenter l’égo, et parfois le porte-monnaie, tout en déposant un fragile vernis qui ne manque pas de s’écailler très rapidement quand la personne s’assèche de l’intérieur. A l’exception d’éphémères et vaporeux mirages rien de consistant ne peut sortir d’un sol pauvre.

La réussite ne doit jamais être un but premier et encore moins le fruit d’une performance visant à combler un vide intérieur.

Le Bonheur ne se trouve pas dans une quelconque prouesse visant à séduire l’entourage.

Il faut se dire  que  : l’ombre de ce bonheur là est éphémère et les personnes qui nous admirent pour notre distinction  auront vite fait de nous oublier.

L’ambition, mène rarement au bonheur, car chaque exploit finit un jour aux oubliettes

Il m’est arrivé, en d’autres temps de vouloir performer .

hé oui !  humaine et pécheresse !

Je suis aujourd’hui une personne parfaitement ordinaire, et il m’importe peu d’être remarquée.

Ma réussite à moi est d’être en harmonie avec l’existence, en paix avec la vie,

consciente que je partirai un jour rejoindre tous mes chers disparus.

Ayant reçu mon dernier Viatique, 

Je ne cherche rien de plus,

Sans projet, sans record à battre,

Mais juste dans l’accueil de ce que m’offre la vie, ici et maintenant.

PS :Ces pensées, mes écrits sont surtout pour les jeunes qui croient tout savoir

Un testament que je laisse, car j’ai connus biens des revers :

Il faut chercher à exister par soi-même, sans vouloir plaire ou convaincre

Le Bonheur fleurit de l’intérieur à chaque instant

 

 

Le Bonheur passe-t-il obligatoirement par la réalisation de projets de vie ? doit-on donner un sens à sa vie pour être heureux?

Il s’agit à mes yeux d’une fausse idée qui amène bien des gens à rechercher son bonheur à travers une carrière professionnelle, la maternité, l’argent ou même une activité passagère.

Tout ce que l’on peut y trouver est éphémère et ne mène pas à un bonheur durable.

Celui-ci ne peut se révéler que dans cette part de soi qui nous anime et qui ne change pas. Indépendamment de notre âge ou de tout autre facteur, il y a en chacun, cette présence immuable et silencieuse qui se  déploie lorsque le mental hyperactif daigne s’apaiser Aucune connaissance, réflexion ou analyse ne permet d’y accéder, cette présence ne peut surgir  que du silence intérieur. Elle est  notre nature profonde et intemporelle.

 

 

Le Bonheur authentique est modeste et sans ambition, il n’a rien de spectaculaire, mais il est profond et rien ne peut l’altérer.

Le bonheur ça n’est rien de plus qu’être là, où que la vie nous mène, pleinement dans le présent.

Le Bonheur ne se crie pas, il est un parfum qui se révèle en tant qu’émanation de notre essence. Il est inconditionnel et ne dépend de rien ni  de personne d’extérieur.

Nul besoin de donner un sens à sa vie pour être heureux. La Vie n’a de sens que d’être vécue. Toute  quête de soi à travers l’action est un échec programmé, car elle renforce  l’Ego qui se complait dans la compétition et se nourrit de la considération d’autrui.

Nous ne sommes pas le fruit de nos actions et la performance n’a jamais été source de bonheur durable.

L’être qui cherche à orienter sa vie afin de trouver le bonheur, s’égare totalement, car le bonheur n’est pas l’aboutissement d’un parcours ou d’une réalisation, mais seulement l’émergence de sa profonde nature.

 

Le Malheur n’est pas une absence de bonheur, mais l’action de le chercher là où il n’est pas. D’ailleurs le simple fait de le chercher rend forcément malheureux. On ne peut trouver à l’extérieur ce qui ne demande qu’à s’exprimer tout au fond de soi.

Le bonheur n’est pas à comprendre, mais à vivre tout simplement. La personne qui tente de le conceptualiser, de le mentaliser ou de le projeter ne fera que s’en éloigner, et dans sa quête éternellement insatisfaite, elle s’efforcera de le trouver dans tout ce qui se passe et ne dure jamais.

Une Vie saine trouve évidemment son équilibre entre l’être et le faire

Mes propos ne sont pas une invitation à la passivité. J’évoque un ordre naturel des choses, en soulignant cette croyance erronée que l’action est à la source de tout épanouissement

Le Bonheur ne découle pas de nos actions , mais devrait en être le moteur, car l’action  juste prend toujours racine dans l’être profond.

 

 

 

 

 

Dans la triste absence de tout ce dont le coeur a besoin, lorsqu’on  se trouve seule à regret, on n’a d’autres ressources que de s’occuper comme on peut. Coucher ses propres idées sur  une page blanche, de les partager. Hélas,  je suis jugée et incomprise par mon entourage qui  me tient des discours culpabilisants et voire même moralisateurs .

Mais heureusement il y a les amis qui aident moralement et soutiennent .

Dans cette vie inquiète, au milieu de la contrainte des devoirs et des affaires, au déclin de mon existence, je veux me rappeler l’ombre de mes joies évanouies, l’ombre des jours de ma jeunesse, où je trouvais mon bonheur dans la solitude, où je n’entrevoyais pas de  refuge plus doux que celui des cloîtres, des cimetières et où je n’avais pas de plaisir plus vif que de m’entretenir avec les morts….

Mais en âge avancé je redoute cette solitude . J’ aimerai la fuir.

Je ne suis pas morbide, mais réaliste !

Ce soir il y a  The Voice à la Télé cela m’aidera à chasser les pensées moroses.

A tous ceux que j’aime , j’envoie mon amitié et mes bons souhaits

 

Faisons ensemble un petit voyage  au Viêtnam

Quelques jours au Viêtnam, et  tellement à voir, l’Asie est un autre monde, ces quelques photos que je partage avec vous, permettrons d’imaginer que la vie là-bas est autre chose.

 commençons par la Baie d’Along

Magnifique à l’aurore

Visite  intérieur d’un rocher percé

Visite de la Pagode de la Dame Céleste construite en 1601

Visite de la cité des NGUYEN

Intérieur d’une maison de prière

Artistes  et enfants en costumes vietnamien  au Temple de la musique

Mausolée de HO CHI MINH

Promenade en cyclo-pousse

Maison sur Pilotis

Le Grand Théâtre à Hanoï

La vie trépidante à Hanoï

Vers à soie et ouvriers tissant la soie

Maisons bordant le petit canal à Hoian,

Le luxe des hôtels  :

   A Hué avec vue sur le petit canal

A Hoian

A Hanoï  encore plus grandiose

 Je revis un peu dans le passé

Photos partagées

Pour mes amis, de tout coeur

Avec amour et bonheur