L’égo est le   » je «  qui s’exprime en chacun de nous. On l’évoque également en tant que  moi pensant ou identification au moi. Chaque être se confronte à cette part de lui plus ou moins dominante, procurant ce sentiment d’individualité ainsi que de l’illusion de la séparation qui en découle. Mais l’égo, sensé nous permettre d’évoluer en tant qu’être incarné, tente bien souvent de s’approprier l’intégralité des commandes, au risque de nous couper de l’essentiel.

La personne dominée par son égo finit alors par ne plus exister qu’à travers lui, oubliant sa nature profonde et le sens de son passage sur terre. Elle  est comme anesthésiée dans ses racines, et se retrouve perdue dans cette identité illusoire, dans l’incapacité d’accéder au Bonheur et à l’épanouissement dans sa vie.

L’égo fait partie intégrante de l’être humain que nous sommes. L’observation consciente nous permet de l’accepter comme étant une part de soi qui cherche à être reconnue….. mais ne pas le laisser être   » Commandant de bord  » . Il s’agit d’un  travail de chaque instant nécessitant beaucoup de vigilance, car l’égo tente  toujours de s’immiscer subtilement là où il n’a pas sa place. Parmi les nombreux garde-fous, l’autodérision me semble être la meilleure manière de s’assurer que notre égo ne déborde pas. L’humour est généralement pas très sérieux. et parfois de mauvais goût . Se prendre  au sérieux est d’ailleurs la manière de donner tout le pouvoir à l’égo. On peut constater que les personnes égocentrées sont dans l’incapacité à rire d’elles-mêmes.

Apprendre à rire de Soi , nous aide grandement à vivre, sans tomber sous l’emprise de l’égo.

L’autodérision désamorce à chaque instant ce processus débordant cherchant à fragmenter et diviser pour mieux régner.

Lorsque nous pouvons rire de bon coeur de notre condition  physique…….. de nos faiblesses, lorsque nous nous autorisons à caricaturer nos propres travers, alors nous sommes dans cette pleine conscience d’exister au delà de ce  moi pensant.

L’autodérision reste donc à mes yeux, la meilleure manière d’apprivoiser l’égo et de le contenir tout en douceur dans le rôle qui est le sien.

Rire de soi nécessite évidemment aucun talent d’humoriste, aucune méchanceté ou agressivité,  mais seulement la capacité à se moquer avec tendresse.

Rire de soi n’a rien  de dénigrant, c’est apporter juste un peu plus de légèreté dans sa vie tout en se prémunissant d’une prise de pouvoir égoïque.

L’autodérision confère à la personne qui la pratique une forme d’authenticité, ôtant toute impression qu’elle puisse avoir quelque chose à perdre ou à cacher, amenant immanquablement autrui à la percevoir de manière plus vraie.