LA BONNE HUMEUR

 

ON devrait travailler davantage sur son humeur, et se demander souvent, surtout en vieillissant, si on n’a pas eu tort de dire, de voir, et de désapprouver comme on le fait.

Il n’y aurait pas  tant de grognons dans le monde (surtout parmi nous les femmes! )

Un rien les met en colère, parce que le  malheur de n’être plus jeune leur donne cette aigreur qui leur fait croire que les raisons sont la raison.

Il faudrait renaître pour juger:  La fin de vie donne quelquefois trop d’humeur contre le commencement.

La bonne humeur est un rayon de soleil, elle éclaire et rajeunit, elle dissipe les mauvaises pensées, elle dispose à bien faire, entrouvre  l’esprit, elle encourage à l’effort. La bonne humeur est féconde en idées riantes, en espérances, en inventions pour le plaisir. Très difficile de conserver son égalité d’humeur à tous les instants de la vie. Les moments indifférents nous causent de l’ennui, les bons nous pèsent et les mauvais nous accablent.

Aujourd’hui, je suis de très bonne humeur, alors un petit voyage en Thaïlande en photos

Les attitudes de Bouddha

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Le Marché aux Fleurs et le  Marché Flottant et les bestioles comestibles

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L’artisanat local   Les Eléphants Le Joli Temples et le Paradis des Singes

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Divers Temples

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Au Triangle d’OR

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Moines au petit matin

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MA JOIE DE VIVRE

Comment vous dire, comment vous parler

De ma joie de vivre !

Elle est en moi, profondément ancrée.

Que rien, ni personne ne pourra la déraciner

Elle grandit  avec les années !

J’ai eu c’est vrai, une enfance merveilleuse.

Protégée, entourée, une enfance heureuse !

Le Destin ensuite s’est rattrapé

Des vicissitudes, il ne m’a épargné.

Bien au contraire, j’ai souvent été malmenée,

Obligée de me battre contre de terribles maladies !

Me battre contre mes souffrances !

Les injustices, les désespérances !

Contre les pertes d’amours qui laissent le cœur brisé,

Le décès d’êtres aimés dont je ne peux me consoler !

Les soucis qui pourrissent l’existence,

Les espoirs qui finissent en pas de chance !

Elle m’a donné, la Vie, d’amères leçons

Et plus d’une fois fait chavirer ma raison,

Mais à elle, je me suis accrochée,

Continuant à passionnément l’aimer !

Aujourd’hui je ne suis pas riche d’argent !

Je n’en ai pas eu le temps ! et pourtant

Je suis riche d’un bien qu’on ne peut me voler,

Je suis milliardaire en Amitié !

Chaque matin en ouvrant les yeux,

Pour tout cet amour, je remercie DIEU !20171008_150243

La Tranquillité de l’esprit, une vertu associée à la Retraite

Le jour où j’ai pris ma retraite ( 26 ans cette année ), j’ai senti qu’un poids venait de m’être enlevé des épaules. Pourquoi ? Simplement, ce jour-là, j’ai réalisé que désormais, je serai mon seul maître après Dieu

le fament roseEn quittant le travail, plusieurs choses allaient changer dans ma vie. D’abord, plus aucune obligation de suivre un horaire quelconque. Je pouvais me lever et me coucher quand cela faisait mon affaire. Toute une nouveauté ! quand notre vie a été réglée par les horaires de l’horloge de la société humaine, c’est un superbe cadeau que de pouvoir faire ce que l’on veut de son temps. Mais j’ai eu une période d’adaptation, c’était une nouvelle vie qui commençait. Le désir d’avoir la paix, d’éviter les confrontations et de se simplifier la vie, tout en gardant un beau sourire pour tout le monde, est omniprésent.

Durant ma vie , j’ai vu beaucoup de luttes de soi et d’ambition, en vue de réussir sur le plan professionnel, pour se tailler une place dans la société. Aujourd’hui, tout cela me paraît futile et désuet. On s’aperçoit finalement que la grandeur chez l’homme est ailleurs et que souvent, elle doit attendre le nombre des années pour s’épanouir.

En vieillissant, il est clair que l’on gagne sur certains plans et que l’on perd sur d’autres. Comme on ne peut revenir en arrière il vaut mieux accepter graduellement de changer de décor et de passer à une autre pièce théâtre de la vie. Le fait de vivre de nouvelles émotions est gratifiant, si elles sont adaptées à notre contexte de retraite. C’est un gage de nombreuses années de bien-être personnel.Le pont de la Rivière KwaÏ n°3

 La Thaïlande

La tranquillité de l’esprit, quel que soit la forme qu’elle prenne fait partie des vertus associées à la retraite. J’ai voyagé, visité le monde. Faire des connaissances, créer des amitiés fut pour moi un parfum d’éternité.Balade en radeauQUAND LA MALADIE TE TOMBE DESSUS

Il y a un an, je me suis réveillée à l’hôpital : Arrêt Cardiaque, A V C , infection  aux poumons ,  côté gauche paralysé, perte de l’œil gauche la TOTALE ! Pourtant j’avais  toujours eu un mode de vie sain.  je ne fume pas, ne bois pas, faisant du sport ne serait-ce que par mes voyages. Maintenant je me remet doucement, je persiste à avancer à mon rythme dans mes projets personnels. Mais je dois aussi revoir mes priorités : penser à moi, connaître mes limites, penser à mes médicaments en terme de consommation et surtout en terme de coût. Accepter et me dire que j’ai bien vécue.

A 86 ans, je garde encore l’ESPOIR de retrouver une liberté et une qualité de vie. Pour cela je me remet à Dieu, à Jésus et à sa Mère.

La GRATITUDE c’est le sentiment que j’éprouve pour mes proches, et aussi pour  ceux et celles qui sont présents pour moi, pour leur soutien, leurs prières.

La Gratitude c’est le mot magique qui veut dire MERCI. DSCN6681

 La Chine    Jardin chinois

APPRENDRE A MAÎTRISER LA PEUR DE L’INCONNU

La Peur est le chemin vers le côté obscur : la peur mène à la colère, la colère à la haine, la haine mène à la souffrance.

Il faut accepter l’inconnu pour gérer sa peur. Pourquoi avoir peur de quelque que nous ne connaissons pas ? La réponse est dans la question : nous sommes effrayés par notre incapacité à déterminer clairement l’objet de nos craintes.

De fait, nous nous retrouvons face à une perte totale de contrôle, nous ne maîtrisons rien et ce manque de visibilité engendre bien évidemment de la PEUR.

Une  première étape pour minimiser cette peur c’est accepter l’inconnu. Cependant, cette acceptation implique un travail en amont : délaisser notre besoin de contrôle. Voilà bien un exercice délicat : LACHER PRISE . Mais  c’est à partir de là que nous pourrons minimiser l’impact su STRESS en nous.

Si on réfléchi de façons cohérente à notre crainte, on peut vite se rendre compte que ce stress ne nous apportera rien de constructif. Quelle que soit notre crainte face à l’inconnu, il n’arrangera rien de notre situation. Nous aurons bien angoisser, nous resterons quoiqu’il arrive passif face à l’inconnu.

Par-conséquent sans maîtrise, à quoi bon se triturer les méninges ? En prenant conscience de notre incapacité ou plutôt  notre impossibilité  à déterminer et agir sur cet inconnu, nous pouvons dès à présent tenter de modifier notre perception des choses.

Nous  faire du soucis n’apportera rien, hormis une bonne dose de stress que nous communiquerons à d’autres….

Reprenons le dessus sur ce stress. La confiance en soi et en DIEU . Du recul sur la situation et puiser de nouvelles forces grâce à notre expérience

Pour cela, faisons une petite rétrospective des difficultés que nous avons surmontés jusqu’à présent, tous domaines confondus. Par cet  exercice, nous constaterons que les dangers de l’inconnu qui se présente à nous sont bien moins impressionnants. Notre expérience a démontré que nous étions capable de surmonter des situations au combien difficiles et ce qui est considéré comme difficile et inconnu fera désormais parti de nos victoires personnelles. Puisons parmi nos victoires, la force et l’énergie nécessaire à affronter ce nouvel inconnu, et nous en  sortirons plus fort.

Nous sous-estimons fréquemment notre incapacité d’adaptation, pourtant celle-ci est très grande.

Pensons à ce que nous avons déjà accompli. Puisons en nous cette énergie pour prendre confiance et dominer cette Peur.

En maîtrisant nos craintes, nous réduiront considérablement tout ce Stress inutile et plus  encore nous la communiquerons pas à autrui… Soyons positifs, courageux et surtout acceptons la volonté de Dieu.20171008_150243

L’AMOUR

Un regard, un mot, un sourire pour ceux qui s’aiment, voila ce qu’est le bonheur. Le véritable Amour est éternel, infini, toujours semblable à lui-même, il est égal et pur, sans démonstrations violents. Il se voit aux cheveux blancs…toujours jeune de cœur.

Le plus joli pour les gens qui s’aiment, c’est de se le dire. L’Amour est le soleil qui fait  éclore les fleurs de l’âme.

FLEUR DE BALISIER

VOEUX D’AMOUR ET D’AMITIE

Le Temps se renouvelle

A l’Aube d’un nouvel horizon

La Vie devient l’étincelle

Des plus belles résolutions

 

Et les rêves aux goûts d’éternité

Poursuivent leur chemin

Pour que chaque lendemain

Se dessine dans la sérénité

 

Alors en cette nouvelle année

Mes Vœux d’amour et d’amitié

Aux personnes dans mon coeur

A qui je souhaite le plus grand  bonheur20171008_145543 - Copie (2)